5 Secretos para Encontrar la Felicidad

¿Sabías que tu eres quien elige si quieres ser feliz o no?

Claro! todo depende de tu punto de vista, de cómo ves las cosas, para ello te dejo aquí 5 secretos para lograr ser feliz:

1. Concéntrate en ver lo positivo de cada situación, si ves solo lo negativo, tu cerebro va dar la orden a tu cuerpo que no hagas lo que deseas hacer y sencillamente, ya has perdido. Tu dominas a tu cerebro y a tu cuerpo. Recuérdalo!

2. Vive el aquí y el ahora. El recordar solo el pasado te lleva a la depresión, recordando que todo tiempo pasado fue mejor, pero ya no puedes hacer nada por lo que se fue, solo es un recuerdo, el mundo va cambiando y debemos adaptarnos a los cambios; tampoco te preocupes exageradamente por el futuro, ello solo te conducirá a la ansiedad, el futuro todavía no está aquí, solo proyéctate con todas tus fuerzas y enfócate en lo que deseas conseguir, trabajando con tu mejor energía y amor desde el presente.