Te brindare herramientas científicas, de la Neurociencia, de la Psicología y del Mindfulness para que puedas comprender cómo funciona tu cerebro y cómo pueden influir en tus patrones de pensamiento y comportamiento en tu vida, para promover un cambio positivo en la forma en que piensas y te relacionan con los demás y ellos contigo.
Te ayudare a comprender, modificar y mejorar la forma en que piensas, sientes y te comportas, lo anterior, traerá un impacto positivo en la regulación emocional y en la reestructuración de las conexiones cerebrales. Esto puede ayudarte a cambiar tu relación con el estrés, la depresión, la ansiedad y otras emociones negativas.